ハンドの反則で迷う場面のまとめ（少年サッカー・8人制）｜腕の境目・偶然の得点・再開と懲戒

ハンドの反則の全体像

ハンド（手や腕でボールを扱う反則）は、ボールが手や腕に当たったかどうかだけでは決まりません。当たった場所、触れ方、そのあとのプレーの3つを順に見ます。反則なら、相手の直接フリーキック（直接FK）かペナルティーキック（PK）で再開します。

当たった場所：手や腕に入るのは、脇の下の一番奥までです。肩に当たっても、ハンドにはなりません。
触れ方：反則になるのは、意図的に触れたときと、手や腕で体を不自然に大きくして触れたときなどです。
そのあとのプレー：手や腕に当たったのが偶然でも、その直後に本人がそのまま相手ゴールに入れたら反則です。
GKの例外：自陣のペナルティーエリア（PA）では、GK（ゴールキーパー）は手を使えます。PAの外では、ほかの競技者と同じ決まりです。
再開と懲戒：自陣PAの中でのハンドは、PKになります。得点や得点につながる攻撃を止めたかどうかや、手で得点しようとしたかどうかで、懲戒（警告や退場）が加わります。
8人制の場合：8人制の規則は、11人制の規則の一部を変えたもので、変えていない部分は11人制と同じです。このサイトで挙げている8人制の違い（離れる距離7m・PAの広さ・退場者の補充など）に、ハンドは入っていません。

腕の境目と、反則になる触れ方

まず、ボールが当たったのが「手や腕」の範囲かを見ます。範囲の中なら、次に触れ方を見ます。

腕の境目：腕の上の端は、脇の下の一番奥の位置です。そこより上の肩に当たっても、ハンドにはなりません。ひじより上の二の腕に当たったときは、ハンドになることがあります。
意図的に触れる：手や腕を、わざとボールの方へ動かして触れたら反則です。
体を不自然に大きくする：腕を広げるなどして体を不自然に大きくし、その手や腕にボールが当たったら反則です。不自然かどうかは、その場面の体の動きから見て、正当といえる腕の位置かで判断します。
反則にならない当たり方：体の動きから見て自然な位置の腕に当たったときは、反則ではありません。転んだ体を支えている手に当たったときも、ふつうは反則になりません。
オフサイドとの関係：相手が意図的にハンドしたボールは、オフサイドの判断では、相手が意図的にプレーしたボールに入ります。くわしくは、別のページ「オフサイドで迷う場面」にまとめています。

偶然でも反則になるとき・手で得点しようとしたとき

本人の得点：ボールが手や腕に当たったのが偶然でも、本人がその直後にそのまま相手ゴールへ入れたら、ハンドの反則です。手や腕から直接ゴールに入ったときも同じです。
別の競技者の得点：この決まりが当てはまるのは、手や腕に当たった本人だけです。味方の手や腕に偶然当たったあと、別の競技者がそのボールを決めたときは得点です。
再開のしかた：得点は認めず、相手の直接FKで再開します。偶然でも反則なので、ドロップボール（主審が落としたボールで再開する方法）にはしません。
手で得点しようとした：手や腕を使って得点をねらったら、ゴールに入っても入らなくても警告です。反スポーツ的行為（フェアでない行為）に当たるからです。入っても得点にはせず、どちらも相手の直接FKで再開します。
偶然当たっただけ：手や腕に偶然当たっただけなら、警告はしません。手を伸ばしてボールに触れたのが、得点をねらう動きだったかで分けます。

手に持ったもの・投げたもの・脱げた靴

手に持ったもの：脱げた靴や外れたすね当てを手に持ち、それでボールに触れたら、相手の直接FKです。その場所が自陣PAの中なら、PKです。
ものを投げた：ボール・相手・審判員にものを投げたときも、直接FKになる反則です。再開は、投げたものが当たった（または当たりそうだった）位置からです。
靴が脱げただけ：靴が偶然脱げたこと自体は、反則ではありません。着け直す前にボールを蹴って得点しても、得点を認めます。
着け直させる：脱げた靴や外れたすね当ては、できるだけ早く着け直させます。遅くとも、次にプレーが止まったときに着け直させてから再開します。
声かけ：靴が脱げた子に、靴を持ったままプレーを続けないよう伝えておくと、この反則を防げます。

GKの手：自陣PAの中と外

GKが手を使えるのは、自陣PAの中だけです。PAを囲む線の上も、PAに含みます。

PAの中：GKが手でボールを止めても、ハンドの反則にはなりません。
手を使えない場面：PAの中でも、GKが手を使ってはいけない場面があります。たとえば、GKが味方からのバックパス（意図的に足で蹴って渡したボール）に手で触れたときです。ハンドではないのでPKにはならず、相手チームの間接フリーキック（間接FK）で再開します。場面ごとの扱いは、別のページ「間接フリーキックになる場面」にまとめています。
PAの中の懲戒：手を使ってはいけない場面の反則に、懲戒はありません。例外は、再開のあとの二度触り（ほかの競技者が触れる前に再び触れること）です。それで相手の大きなチャンスや決定的な得点の機会をつぶしたら、懲戒があります。
PAの外：PAから出たGKは、手の使い方もフィールドの競技者と同じ扱いになります。手や腕でボールを扱えば、相手の直接FKです。
ペナルティーアーク：ペナルティーアーク（PAの外側に描かれた弧）より内側は、PAに入りません。GKがそこで手を使えば、PAの外のハンドです。
決定的な機会を止めたとき：PAの外で、GKがハンドで相手の決定的な得点の機会を止めたら、退場です。PKにはならない場所なので、警告に軽くなることもありません。

再開：直接FK・PK・反則が起きた場所

直接FK：ハンドの反則は、相手の直接FKです。主審は、片腕で攻める方向を指します。8人制で相手が離れる距離は、7m以上です（11人制は9.15m以上）。
どこから蹴るか：直接FKを行う位置は、反則が起きた場所です。ハンドなら、手や腕がボールに触れた場所から蹴ります。
PK：守備側が自陣PAの中でハンドの反則をしたら、PKです。PAの線の上の反則も、PAの中として扱います。8人制のPAは、奥行きが12mで、横はゴールポストの内側から左右に12mずつ広がります。
ゴールエリアの中：攻撃側がゴールエリア（ゴール前の小さな四角のエリア）でハンドをしたら、守備側の直接FKです。守備側は、自分のゴールエリアの中のどこからでも蹴れます。
キッカーの二度触り：ほかの競技者が触れる前に、キッカーが手や腕でもう一度ボールに触れたらハンドです。相手の直接FKで、自陣PAの中ならPKです。ただし、キッカーが自陣PAの中のGKならハンドにはならず、相手の間接FKです。足で触れたときの扱いは、別のページ「間接フリーキックになる場面」と「PKの反則とやり直しの早見表」にまとめています。
懲戒とは別に決まる：警告や退場にするかどうかで、再開の方法は変わりません。

懲戒：警告と退場の分かれ目

ハンドの懲戒は、そのハンドが何を止めたか、意図的だったか、PKになったかで分かれます。

意図的なハンド：得点を防いだり、決定的な得点の機会をつぶしたりしたら、どこで起きても退場です。自陣PAの中でPKになっても、警告に軽くなりません。自陣PAの中のGKは手を使えるので、これには当たりません。
意図的でないハンド：得点や決定的な得点の機会を止めても、PKになれば警告に軽くなります。PKによって、得点の機会が取り戻されるからです。PAの外なら軽くならず、直接FKと退場です。
決定的な機会かどうか：4つの点を合わせて考えます。反則とゴールの近さ、攻撃が向かう方向、ボールを自分のものにできそうか、両チームの競技者の位置と人数です。攻撃側の位置と人数は、2026/27の改正で加わりました。この改正を使い始める日は、都道府県や地域の大会では主催者が決めます。遅くとも2027年4月1日からです。
大きなチャンスとなる攻撃の阻止：決定的な機会ほどではない、得点につながりそうな攻撃を止めることです。ハンドで止めたら、原則は警告です。意図的でないハンドでPKになったときは、警告しません。
8人制の退場：8人制のチームは、退場者が出たとき、交代要員を入れて人数をそろえられます。これは11人制との違いで、11人制ではキックオフ後の退場者の分は補えません。退場した本人は、その試合に戻れません。

迷いやすい場面

クリアしようとした守備側の競技者の肩に、ボールが当たった。ハンドですか？: ハンドではありません。手や腕に入るのは脇の下の一番奥までで、それより上の肩は含まないからです。脇の下より下の二の腕に当たったときは、触れ方を見て判断します。
転んだ競技者が、体を支えようと地面についた手に、ボールが当たった。: ふつうは反則になりません。体の動きから見て、自然な位置の手だからです。反対に、腕を広げて体を不自然に大きくしていたところに当たったなら、ハンドの反則です。
攻撃側の競技者の腕に偶然ボールが当たり、本人がそのボールをすぐにゴールへ蹴り込んだ。: 得点にはせず、相手の直接FKです。たとえ偶然でも、手や腕に当たったすぐあとの本人の得点は、ハンドの反則になるからです。同じボールを、味方の別の競技者が決めたのなら得点です。
ゴール前で、攻撃側の競技者が手でボールをゴールへ入れようとしたが、GKが防いだ。: その競技者を警告し、相手の直接FKで再開します。手や腕で得点しようとすることは、ゴールに入らなくても警告の対象だからです。入っていたときも、得点は認めません。
GKではない守備側の競技者が、自陣PAの中で意図的に手を出してボールを止め、相手の決定的な得点の機会をつぶした。: PKと退場です。意図的に手を使って決定的な得点の機会を止めたときは、PKになっても警告に軽くならないからです。意図的でないハンドなら、PKと警告になります。
GKがPAから飛び出し、ペナルティーアークの中で、抜け出した相手のボールを手で止めた。決定的な得点の機会だった。: 相手の直接FKで、GKは退場です。アークの内側はPAに入らないので、GKも手を使えないからです。PAの外の反則なのでPKにならず、警告に軽くなることもありません。

このページについて

このページの内容は、このサイトの問題と解説集・審判用語集にある事柄をもとにまとめた非公式のものです。実際の試合では、規則の原文と大会要項にもとづいて判断してください。

言葉の意味（審判用語集）

出典（規則の全文）

JFA Web版は2026/27年版で、条の先頭が開きます。2026/27年に変わった点の説明は「変更の概要」PDFにあります。